MLS常规赛于2024年2月24日开赛，10月19日结束，季后赛将于10月下旬正式打响
2024年2月24日 - 5月中旬
各队展开34轮激烈角逐，争夺季后赛席位。
2024年7月24日
MLS全明星赛对阵墨西哥联赛全明星，精彩表演赛不容错过。
2024年10月下旬 - 12月
16支球队进入单场淘汰制，争夺MLS杯总冠军。
2024年12月7日
东西部冠军会师总决赛，争夺赛季最高荣誉。
| 球队 | 赛区 | 首场比赛 | 末轮比赛 | 主场数 | 客场数 | 状态 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| LA洛杉矶FC | 西部 | 2月24日 | 10月19日 | 17场 | 17场 | 进行中 |
| MIA迈阿密国际 | 东部 | 2月25日 | 10月19日 | 17场 | 17场 | 进行中 |
| CIN辛辛那提FC | 东部 | 2月24日 | 10月19日 | 17场 | 17场 | 进行中 |
| CLB哥伦布机员 | 东部 | 2月24日 | 10月19日 | 17场 | 17场 | 进行中 |
| STL圣路易斯城 | 西部 | 2月24日 | 10月19日 | 17场 | 17场 | 进行中 |
| PHI费城联合 | 东部 | 2月24日 | 10月19日 | 17场 | 17场 | 进行中 |
| ATL亚特兰大联 | 东部 | 2月24日 | 10月19日 | 17场 | 17场 | 进行中 |
| SEA西雅图海湾人 | 西部 | 2月24日 | 10月19日 | 17场 | 17场 | 进行中 |
MLS常规赛正式开幕，29支球队同时开战
赛季中期，各队争夺积分榜排名，竞争日趋激烈
MLS全明星赛在哥伦布举行，东西部全明星对决
夏季转会窗关闭，各队阵容最终确定
常规赛最后一轮，季后赛资格最终确定
季后赛首轮开战，单场淘汰制正式启动
MLS杯总决赛，年度总冠军诞生
2024赛季MLS共有29支球队，分为东部联盟15队和西部联盟14队
成立于2014年，主场Banc of California Stadium，是MLS最具实力的球队之一，连续两年夺得MLS杯冠军。
2018年成立，由贝克汉姆联合创立。梅西加盟后成为全球关注焦点，球队实力大幅提升。
2019年加入MLS，TQL Stadium为主场。近年来表现出色，是东部联盟的劲旅之一。
MLS创始球队之一，拥有狂热球迷基础。Lumen Field主场氛围全美顶级，多次夺得MLS杯。
2017年加入MLS，Mercedes-Benz Stadium可容纳7万余人。球队风格激进，进攻火力强劲。
MLS最成功的球队之一，历史上三夺MLS杯。Lower.com Field主场，球迷文化浓厚。
了解美职联独特的赛制体系，包括积分规则、季后赛机制与特殊条款
MLS采用封闭联盟制，没有升降级制度，球队通过扩军加入。
严格的工资帽制度确保竞争平衡，每队薪资总额有上限约束。
东西部赛区划分，季后赛跨区对阵，增加比赛多样性与悬念。
关于MLS赛程、规则、转播等热门问题的详细解答
2024赛季MLS常规赛共有29支球队参加，每支球队进行34场比赛（17个主场+17个客场），整个常规赛阶段共计493场比赛。由于球队数量为奇数，每轮会有一支球队轮空，因此赛程安排需要特别协调。
MLS季后赛采用单场淘汰制。东西部联盟各有7支球队直接晋级，第8名和第9名需要进行外卡赛争夺最后两个席位。首轮（外卡赛）由低排名球队主场作战，之后的轮次均由常规赛排名较高的球队获得主场优势。总决赛则采用三局两胜制，不再是单场定胜负。
中国球迷可以通过多种渠道观看MLS比赛：1）MLS官方流媒体平台MLS Season Pass（Apple TV+）；2）国内部分体育平台如咪咕视频、爱奇艺体育等会转播重点场次；3）ESPN等国际体育频道也会进行部分赛事转播。由于时差关系，大部分比赛在北京时间上午进行。
MLS目前没有升降级制度。它采用封闭联盟模式，类似于美国其他职业体育联赛（NFL、NBA等）。球队通过缴纳扩军费用加入联盟，而非通过竞技成绩升级。不过MLS正在计划与美国低级别联赛建立升降级关系，预计未来可能会有所改变。
2024赛季MLS有多项重要变化：1）圣迭戈FC作为新扩军球队加入西部联盟；2）联赛继续推进与墨西哥联赛的合作；3）工资帽继续上调，各队引援空间增大；4）季后赛赛制微调，外卡赛范围扩大；5）全明星赛改为对阵墨西哥联赛全明星队，提升赛事影响力。
MLS杯冠军是美国职业足球的最高荣誉。冠军球队将获得：1）Philip F. Anschutz Trophy奖杯；2）自动获得下赛季中北美冠军杯参赛资格；3）球队和球员将获得大量商业曝光和赞助机会；4）冠军球队可在球衣上佩戴冠军星标。此外，常规赛最佳球队获得Supporters' Shield支持者盾牌。
2024赛季MLS每支球队的工资帽约为520万美元（不包括指定球员和青训球员薪资）。工资帽确保各队在引援上保持相对公平的竞争环境。每队可以签约最多3名指定球员（DP），其薪资只有部分计入工资帽。此外，每队还有青年球员名额，22岁以下本土球员的薪资有特殊计算方式。
MLS通常在每年12月至次年1月期间公布下一赛季的完整赛程。具体公布时间会有所变化，但一般在圣诞节前后。公布后会先发布重点比赛和开幕周赛程，随后逐步完善全部34轮的详细对阵安排。球迷可以在MLS官方网站和APP上查看最新赛程更新。
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